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Más masa muscular que engaña la balanza
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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934 kcal
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Fett: 8,35g | Eiw: 20,30g | Kohlh: 185,83g.
Frühstück: Pan de Salvado de Trigo, Café Espresso, Peras, Exquisita Gelatina Light, Tregar Arroz con Leche Light. Mittagessen: Mandarinas, Knorr Quick Light Espinaca a la Crema. Abendessen: Espinacas, Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clight Jugo, Rúcula, Tomates, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Pan Amasado, Té (Infusión), Cerealko Mini Arrocitas Sabor Original, Manzana Verde, Mate Amargo, Agua, Taragüi Mate Cocido Niños. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gringamavric's Gewichtsverlauf
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