Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2015
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70,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1384 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 46,55g | Kohlh: 173,27g.
Frühstück: Everyday Magere Melk, Kaas, Bruine Boterham. Mittagessen: Banaan, Duvel Bier. Abendessen: Stoofpot met Rundvlees, Aardappelen en Groeten (Waaronder Wortellen, Broccoli en/of Groene Bladgroenten) in Saus op Tomatenbasis. Snacks/Sonstiges: Beschuit, Chips, Aldi Melkchocolade, Carrefour Discount Rijstwafel, Appel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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