Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2015
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82,3 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 109,13g | Eiw: 117,15g | Kohlh: 203,20g.
Frühstück: Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Food Club Large Egg. Mittagessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Food Club Large Egg, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Lettuce, Ortega Taco Kit, Broadleaf Ground Venison. Snacks/Sonstiges: Wonka Spree Candy Chewy, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Dutch Country Pumpkin Roll, Skittles Original (Fun Size), Celery, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Cappuccino, Coffee. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 7 Minuten, Auto Fahren - 8 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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