Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2015
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 37,13g | Eiw: 114,06g | Kohlh: 181,35g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 1%, Большая Кружка Свежий Творог , Зефир Домашний, Черника Перетертая с Сахаром 1:2 , Йогурт Домашний. Mittagessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лукашинские Икра Кабачковая. Abendessen: Капучино, Аютинский Хлеб Круассан с Шоколадной Начинкой. Snacks/Sonstiges: Йогурт Домашний, Черника Перетертая с Сахаром 1:2 , Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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daxadashka's Gewichtsverlauf
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