Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
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70,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 45,84g | Kohlh: 98,08g.
Frühstück: La Vache qui rit Light Smeerkaas, Beschuit. Mittagessen: Caloriearme Sladressing, Ei, kippenwit, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Abendessen: Stoofpot met Rundvlees, Aardappelen en Groeten (Waaronder Wortellen, Broccoli en/of Groene Bladgroenten) in Saus op Tomatenbasis. Snacks/Sonstiges: Everyday Magere Melk, Carrefour Discount Rijstwafel, Chocolade (Puur), Appel. mehr...
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konstantes Gewicht
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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