Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
|
59 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 33,40g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 235,02g.
Frühstück: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Pınar Üçgen Peynir. Abendessen: Beyaz Ekmek, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası, Hamsi, Etsiz Domates Soslu Makarna, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
nostaljikmavi's Gewichtsverlauf
|