Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
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118,5 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 293,04g | Kohlh: 54,51g.
Frühstück: mama francesca parmesan, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Mushrooms. Mittagessen: Castle Wood Reserve Buffalo Style Chicken Breast. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Turkey Meat. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Flamin' Buffalo Chicken Nuggets, Quest Pumpkin Pie Protein Bar, Jack Link's Sriracha Hot Chili Sauce Beef Jerky. mehr...
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konstantes Gewicht
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