Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
|
74,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 98,28g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 246,25g.
Frühstück: Банан, Дивинка Овсяное Печенье, Братья Грилль Рулет "Европейский" Копчено-Вареный в/с, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом. Mittagessen: СПК "Агрокомбинат Снов" Молоко Питьевое "Сновское" 3,6%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб Черный, Братья Грилль Рулкт "Европейский" Копчено-Вареный в/с. Abendessen: Чай с Сахаром, Активиа Питьевой Йогурт, Бабушкина Крынка Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Дмитровский Молочный Завод Варенка в Вафельной Трубочке, Коммунарка Шоколадные Конфеты "Michelle". mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|