Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 105,19g | Kohlh: 218,27g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 1%, Кексы с Вишней, Запеканка Redmond. Mittagessen: Куриная Печень Тушенная в Сметане, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Abendessen: Пиво, Зефир Домашний, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Негр без Пены, Сливы, Зефир Домашний, Кексы с Вишней, Большая Кружка Молоко 1%, Черника Перетертая с Сахаром 1:2 , Мягкий Творог из Кефира 2,5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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daxadashka's Gewichtsverlauf
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