Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2015
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87,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2853 kcal
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Fett: 95,21g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 276,91g.
Frühstück: Coffee, sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), orange juice, Banana. Mittagessen: Pizza à la Viande, Clémentines, Leclerc ChocoMax Brownies, Hormel Beef Stew. Abendessen: Whisky-Citron (Préparé), Stella Artois Beer, Casey's Fresh Cut Fries, Casey's Bison Burger. Snacks/Sonstiges: Starbucks Espresso (Solo), Brown Sugar. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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aBitFat's Gewichtsverlauf
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