Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
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69 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 225,04g.
Frühstück: Селянське Сливочное Масло 73%, Хлеб, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Свекла Вареная, Увелка Каша Пшеничная. Abendessen: Свекла Вареная, Шашлык из Свинины, Молочный Коктейль, Лента Салат Морковь с Чесноком, Картофель Отварной. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Putzen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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20031982ktn's Gewichtsverlauf
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