Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 77,31g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 200,93g.
Frühstück: Mixbar Курага, Ашан Чернослив, Банан, Простоквашино Творог 2%, Активиа Питьевая Натуральная. Mittagessen: Помидоры Черри. Abendessen: Мандарины, Milky Way Шоколадный Батончик, Салат Цезарь с Курицей, Салат Оливье, Джин с Тоником. Snacks/Sonstiges: Dial Export Льняное Масло, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry, Огурец (с Кожурой), Мореслав Мойва Холодного Копчения. mehr...
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1387 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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daynerys's Gewichtsverlauf
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