Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
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72,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 162,58g | Kohlh: 205,24g.
Frühstück: Rise Bar Almond Honey Protein Bar. Abendessen: Trader Joe's Shepherd's Pie. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Trader Joe's fruit frenzy bar II (grape, tangerine, blood orange), Rise Bar Almond Honey Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Chocolate Chunk, 1% Fat Milk, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Garden of Life Raw Meal Vanilla Spiced Chai. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Snackdragon's Gewichtsverlauf
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