Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
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82,6 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 71,77g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 148,15g.
Frühstück: Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Broadleaf Ground Venison, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Food Club Large Egg. Abendessen: Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Slim Jim Original Beef Stick, Pizza Hut Grilled Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Ice Cream Sandwich, Trader Joe's Wasabi Peas, Dunkin' Donuts Caramel Mocha Iced Coffee (Medium), Coffee, Cappuccino. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 52 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 8 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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