Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
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96 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 220,81g.
Frühstück: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Café com Açúcar. Mittagessen: Garoto Bombom Mundy Cream, Antarctica Guaraná, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Presunto Picado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Bisnaguinha Integral. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Garoto Bombom Serenata de Amor, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Miojo. Snacks/Sonstiges: Bauducco Chocotone, Presunto Picado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Bisnaguinha Integral, Pif Paf Espetinho de Frango. mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ftmaria's Gewichtsverlauf
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