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Ростовщик
Notizen
06 Dez 15
Ростовщик's Notizen, 06 Dez 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2015
97,2 kg
Bisher verloren:
37,8 kg
.
Still to go:
17,2 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 06 Dezember 2015:
462 kcal
Fett: 8,82g | Eiw: 12,98g | Kohlh: 95,51g.
Frühstück:
Мюсли.
Mittagessen:
Роллы Филадельфия.
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3276 kcal
Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden.
mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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