Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2015
|
101 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
657 kcal
|
Fett: 19,20g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 25,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Помидоры, Руккола, Форель Слабосоленая, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные. Abendessen: Соевый Соус, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 11,9 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|