Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2015
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82,6 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 91,72g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 183,72g.
Frühstück: Food Club Large Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Butter. Mittagessen: McDonald's McChicken, McDonald's McDouble (No Bun), McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium). Abendessen: Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Sugar, Vinegar, Kraft Mayo with Olive Oil, Dole Classic Coleslaw, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Sonstiges: Stauffer's Iced Animal Cookies, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Trader Joe's Wasabi Peas, Silk Almond Creamer, Coffee. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 5 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 5 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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