Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2015
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95,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 121,73g | Kohlh: 126,48g.
Frühstück: Aknaz Light Beyaz Peynir, Nestle Sıcak Çikolata (Paket), Çiğköfte Dürüm. Mittagessen: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Wawa(A101) Ton Balığı Konservesi. Abendessen: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Ülker Halley. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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synthopsis's Gewichtsverlauf
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