Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2015
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53,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 29,97g | Kohlh: 104,51g.
Frühstück: Sütaş Light Yoğurt, Elma, Fındık, Havuç, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pişmiş Kereviz, Marul, Soğanlar, Domatesler, Pişmiş Mercimek. Abendessen: Badem, Ceviz, Armut, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %85, Mandalina, Kayısı. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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cansuerdem's Gewichtsverlauf
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