Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2015
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 226,51g.
Frühstück: Beurre de Cacahuètes, Carrefour Flocons d'avoine, Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: 7UP 7UP, Sandwich au Steak. Abendessen: Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Maïs, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Cadbury Cadbury's 'S Dairy Milk, Milka Choco Pause. mehr...
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2198 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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