Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2009
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 45,25g | Kohlh: 180,30g.
Frühstück: pear, fat free half and half, Sweet 'N Low, fiber one bar, coffee. Mittagessen: light and fit strawberry banana yogurt, roasted garlic hummus, baked potato. Abendessen: velveeta, wheat bread, Lighten Up Balsamic Vinagrette Dressing, romaine lettuce. Snacks/Sonstiges: water, celery, skippy creamy peanut butter, popcorn, clementine, blue diamond 100 calorie almonds. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pastagurlie's Gewichtsverlauf
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