Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2015
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 146,85g.
Frühstück: Песочное Печенье, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Mittagessen: Песочное Печенье, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом, Сыр Маасдам, Макароны Отварные, Юг Руси Хлеб Белково-Отрубной. Abendessen: Хурма, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Яблоко, Грецкие Орехи, Maitre Варенье из Айвы с Грецким Орехом. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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