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E Um dia eu chego lá 😊
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95,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 150,94g.
Frühstück: Margarina, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral (1), Seven Boys Bisnaguinha Integral. Mittagessen: M&M's M&M's Mini, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Abendessen: Macarrão com Molho de Carne, Perdigão Salsicha Hot Dog, Couve Refogada. Snacks/Sonstiges: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Wickbold Bisnaguinha Integral. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ftmaria's Gewichtsverlauf
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