Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2015
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86,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3843 kcal
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Fett: 105,51g | Eiw: 149,67g | Kohlh: 357,41g.
Mittagessen: Puré de Papa, Chili's Sopa de Tortilla, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Guacamole, Tequila, SuKarne Fajitas de Arrachera Marinada de Res. Abendessen: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Franciscoinguanzo's Gewichtsverlauf
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