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A1c 9.5 trying to get back on track
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103,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 34,35g | Eiw: 23,88g | Kohlh: 74,05g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Mittagessen: Del Monte Mixed Fruit Cup, Hellmann's Real Mayonnaise, Nature's Own Honey Wheat Bread, Hormel Spam Classic. mehr...
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2858 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pjgiggy's Gewichtsverlauf
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