Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2015
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69,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1069 kcal
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Fett: 55,91g | Eiw: 29,49g | Kohlh: 99,09g.
Frühstück: Lambert Luikse Siroop, Wit Brood. Mittagessen: kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Abendessen: Gemengd Gehakt, Fama Bakboter, Ei, Bechamelsaus, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Chips, Chocoladereep (Puur), Delacre Studentenkoek, Clementines. mehr...
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konstantes Gewicht
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wal.ter's Gewichtsverlauf
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