Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2015
|
88,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 67,61g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 303,09g.
Frühstück: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Мясновъ Суфле Творожное Карамельно-Шоколадное, Масло Грецкого Ореха, Сыр Эдам, Блинни Бон Блины Домашние, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Фрима Сухие Сливки, Мандарины. Mittagessen: Творог (Обезжиренный), Банан, Мандарины, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Bio Баланс Био Йогурт Черника-Злаки, Сухие Сливки. Abendessen: Сыр Эдам, Белый Лаваш, Красная Цена Курага, Дикси Чернослив без Косточки, Приготовленная Квашеная Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka.ru's Gewichtsverlauf
|