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Опять 25. После ДР набрала 2 кг. Цель к НГ -58 кг
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 51,28g | Kohlh: 75,44g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Арахисовое Масло, Кофе. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Печеночные Оладьи. Abendessen: Хлеб с Отрубями, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Вино Пино Гри (Grigio), Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Миндаль, Сыр Маасдам. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Zirkeltraining - 15 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
О )) как знакомо))) я тоже набрала 2 кг..и пинаю их)))
10 Dez 15 vom Mitglied: Daria609
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Svetlana2011's Gewichtsverlauf
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