Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2015
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48,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 23,02g | Eiw: 16,18g | Kohlh: 174,62g.
Frühstück: Льняное Масло, Банан, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Всем на Пользу Овес Голозерный. Mittagessen: Приготовленная Тыква, 4 Сезона Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сушеные Яблоки. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Wandern - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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botanik. 304's Gewichtsverlauf
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