Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2015
|
47,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
668 kcal
|
Fett: 23,03g | Eiw: 17,50g | Kohlh: 119,20g.
Frühstück: Дикси Груша Конференц, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Льняное Масло, Всем на Пользу Овес Голозерный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Каждый День Фасоль Стручковая, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки. mehr...
|
|
1654 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 33 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
botanik. 304's Gewichtsverlauf
|