Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2015
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70,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 166,12g.
Frühstück: Line Konfitüre Extra Erdbeere, Landbäckerei Weizenmischbrot, Milch 1,5%, Kaffee, Rama Margarine, Kinder Milchschnitte. Mittagessen: Apfel, Banane. Abendessen: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Paniertes Schnitzel, Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Teekanne Grüner Tee. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 15 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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