Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2015
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81,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4683 kcal
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Fett: 187,98g | Eiw: 330,63g | Kohlh: 415,58g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Крупно Хлопья Овсяные. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Abendessen: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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