Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2015
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86,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1499 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 168,45g.
Frühstück: Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Egg, Coffee. Mittagessen: Bananas. Abendessen: Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Black Pepper, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes, Unsalted Butter Stick, Light Beer, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk. mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
Started this diet due to high blood pressure, my doctor would like me to lower my salt intake and loose 15lbs plus.
15 Feb 16 vom Mitglied: Hazel577
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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