|
Грудь - 92см, Под грудью - 77см, Талия - 82см, Ягодицы - 97см, Бедро - 55см, Руки - 30см.
Почти без изменений
|
65,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 89,65g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 189,37g.
Frühstück: Майонез, Кофе, Вареное Яйцо, Творог 9%, Капуста Тушеная, Сердце Куриное, Сливочное Масло, Блины. Mittagessen: Творог, Варенье, Чай. Abendessen: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Форель на Пару. Snacks/Sonstiges: Сыр Тильзитер, Хурма, Сливочное Масло, Зефир, Овсяное Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|