Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
|
53,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
789 kcal
|
Fett: 7,36g | Eiw: 16,83g | Kohlh: 174,35g.
Frühstück: Льняное Масло, Чай с Молоком, Манго. Mittagessen: Банан, Кофе 3 в 1, Огородников Лечо Болгарское, Hortex Мексиканская Смесь, Сельдерей, Грейпфрут, Апельсин. mehr...
|
|
1812 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
точтонадо's Gewichtsverlauf
|