Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
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109 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 153,65g.
Frühstück: Яблоко, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Хладокомбинат Мацони 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Зернистый. Mittagessen: Яблоко, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Яблоко, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара. Snacks/Sonstiges: Сельдь Соленая, Яблоко, Карп Жареный, Аквамарин Бычки в Томатном Соусе, Лента Салат Оливье. mehr...
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2999 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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