Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
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76,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 16,94g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 72,29g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Oranges, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Dole Romaine Lettuce, Bananas. Abendessen: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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