|
|
94,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 58,66g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 154,57g.
Frühstück: Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Хлебозавод 22 Черный Хлеб "Столичный", Кофе с молоком без сахара, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Mittagessen: Ашан Мармелад "Микс Палочки" Суфле, Миролла Рыбий Жир Пищевой с Маслом Шиповника "Миролла", Good Food Чернослив, Зеленый Чай, Хлебозавод 22 Черный Хлеб "Столичный", Куриная Грудка. Abendessen: Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Кефир 3,2%. mehr...
|
|
4128 kcal
|
Bewegung:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
... ни единого шанса ((( Как весной легко худеется!
15 Dez 15 vom Mitglied: Natali Nik
|
Наташ, на весну особые надежды!!! )))
15 Dez 15 vom Mitglied: maryef-lucky
|
Классcc!!! И смешно и грустно: замкнутый круг, который разорвать очень трудно, но необходимо. :(( ///// :))
15 Dez 15 vom Mitglied: alexyhome
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryef-lucky's Gewichtsverlauf
|