Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2015
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83,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 164,14g.
Frühstück: Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Egg. Mittagessen: Kirkland Signature Whole Almonds, Silk True Almond Unsweetened. Abendessen: Brussels Sprouts (Frozen), Onions, Mushrooms, Potato (Flesh and Skin), Green Giant Summer Sweet Peas, Tomatoes, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Black Pepper, No Name Stuffed Breaded Chicken Breasts Broccoli & Cheese, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: 2% Fat Milk. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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