Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
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87,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 52,25g | Eiw: 28,44g | Kohlh: 100,64g.
Frühstück: Johnsonville Beef Brats, Low Fat American Cheese, Whole Wheat Bread, Carrots, Brownie, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Ocean Spray Light Cran-Grape Juice, Water. Mittagessen: Toasted Whole Wheat Bread, Unsalted Butter Stick, America's Choice Bacon Thick Sliced, Eggo Nutri-Grain Low Fat Whole Wheat Waffles, Coffee with Milk. mehr...
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2617 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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JeffinAurora's Gewichtsverlauf
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