Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
|
59,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 38,85g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 183,04g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Mittagessen: Капустный Салат, Белый Рис, Куриная Грудка. Abendessen: Кабачковая Икра, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчеза. Snacks/Sonstiges: Избенка Бифилайф, Колбаса Краковская, Хлеб Черный, Сушка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
yudovichov's Gewichtsverlauf
|