Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
|
64,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 85,57g | Eiw: 88,62g | Kohlh: 24,45g.
Frühstück: Ground or Patty Pork, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Great Value Caesar Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Black Olives. Abendessen: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Sonstiges: GNC 100% Egg Protein, Silk Coconutmilk Unsweetened, Planters Dry Roasted Peanuts. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElleAye's Gewichtsverlauf
|