Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
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67,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Keso Arla, ICA Rökt Skinka, Egg. Mittagessen: Coop Extra Pytt i Panna. Snacks/Sonstiges: Potato Chips, Fjällbrynt Mjukost Storsjö Lagrad. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Mr peter's Gewichtsverlauf
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