Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
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94,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 33,31g | Eiw: 40,62g | Kohlh: 69,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мандарины, Сосиски Молочные, Яичный Омлет. Mittagessen: Яблоко, Красное Яблоко. Abendessen: Мандарины, Лапша, Печень Говяжья Жареная, Tuc Крекер со Вкусом Бекона. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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2905 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schneeschaufeln - 1 Minute, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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