Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2015
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123,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 68,92g.
Frühstück: Blue Band Vezelrijk Wit Brood, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Abendessen: Gebakken Ei zonder Vet, AH Meergranenbrood, Milbona Extra Oude Kaas, Albert Heijn Varkenslever. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café Au Lait. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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