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Gewicht= 42.3 kg
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42,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 198,72g.
Frühstück: Frico Smeerkaas 48+, Kips' Runderrookvlees, Hero Aardbeienjam Extra, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Campina Karnemelk. Mittagessen: Hero Abrikozenjam, Kips' Achterham, Frico Smeerkaas 48+, Bebo Omega Spread, Lidl Polderbruin, Campina Karnemelk, Eetgemak Tomatensoep. Abendessen: van Oordt Witte Basterdsuiker, Campina Halfvolle Milde Yoghurt, Nutricia Nutridrink, Eetgemak Vegetarische Jus, Eetgemak Varkensfiletlapje, Eetgemak Gekookte Bloemkool, Eetgemak Rundvlees Hachee. Snacks/Sonstiges: AH Conference Peren, Pally Tarwebiscuit, AH Mandarijnen, Pally Tarwebiscuit, Pally Tarwebiscuit, Nutricia Nutridrink. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 15 Minuten, Studieren - 2 Stunden und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Stunden und 40 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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