|
Not a big gain but I need to add walking every day!
|
82,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 62,58g | Eiw: 120,91g | Kohlh: 143,54g.
Frühstück: Fried Egg, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Oscar Mayer Hearty Thick Cut Bacon. Mittagessen: Jason's Deli Tomato Slice, Trader Joe's Organic Black Beans, Quinoa (Cooked), Follow Your Heart Oil-Free Citrus Poppy Seed Salad Dressing, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Date, Locatelli Pecorino Romano, Gala Apples, Olive Oil, Almonds, Glory Foods Kale Greens, Lena's Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Honey, Blackberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Beautiful reaction :D
You've already got your plan of action...success is guaranteed!
Well Done!
17 Dez 15 vom Mitglied: spiritspell
|
Perfect antidote to food!
18 Dez 15 vom Mitglied: soonsoonsoon
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|