Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2015
|
94,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 124,00g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 187,81g.
Frühstück: Котлетушки с гречкой на свинье, Вода, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Кофе с молоком без сахара, Milford Чайный Сахар TEA SUGAR (Тростниковый). Mittagessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай, Good Food Чернослив, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Котлетушки с гречкой на свинье. Abendessen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Авокадо, Кукуруза Вареная, Котлетушки с гречкой на свинье. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, ЗАО Пчеловодный Комбинат КОЛОМЕНСКИЙ Сироп "Шиповник с Мёдом", Слойка с Творогом. mehr...
|
|
3721 kcal
|
Bewegung:
Показания кардиометра с 7 утра до 22.25 - 15 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryef-lucky's Gewichtsverlauf
|