Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2015
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62,5 kg
Bisher verloren: 64,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2267 kcal
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Fett: 71,13g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 315,38g.
Frühstück: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Kokosblokjes, Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Mittagessen: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Body & Fit Pure Gedroogde Ananas Stukjes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Kokosblokjes. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Pollo, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale. Snacks/Sonstiges: OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Chocolade Chip Koekje. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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